Tips Memilih Matras Olahraga Untuk Yoga

Tips Memilih Matras Olahraga Untuk Yoga

Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang menyehatkan dan bisa dilakukan di rumah. Salah satu komponen untuk melakukan yoga adalah matras olahraga. Nah bagi anda yang mulai tertarik untuk melakukan yoga, tentu saja anda akan membutuhkan matras olahraga untuk bantalan pose yoga.

Banyak sekali matras yang dijual di berbagai toko alat olahraga, matras tersebut juga tersedia dalam beragam model, tekstur dan juga kualitas ketebalan. Lalu untuk pemula kira-kira sebaiknya membeli matras yang bagaimana?

Tips Memilih Matras Olahraga Untuk Yoga Pemula

Pilih Yang Sesuai Kebutuhan

Ini adalah hal penting yang harus anda perhatikan sebelum memutuskan untuk membeli matras. Apabila anda memiliki tubuh yang kurus kecil maka anda butuh matras yang sedikit lebih tebal. Namun apabila anda memiliki tubuh yang sedikit lebih besar maka anda cukup membeli matras dengan ketebalan 6mm saja.

Namun yang anda perlu perhatikan adalah jika anda memiliki tubuh yang cukup besar namun tulang ekor anda mudah sakit, maka anda membutuhkan matras dengan ukuran ketebalan yang sangat tebal untuk keperluan yoga. 

Sesuaikan Dengan Olahraga Yoga Yang Akan Anda Ikuti

Selain menyesuaikan dengan ukuran tubuh, anda juga harus menyesuaikan dengan jenis olahraga yoga seperti apa yang akan anda ikuti. Banyak sekali jenis olahraga yoga yang bisa anda ikuti. Misalnya saja untuk jenis olahraga Flow Yoga maka anda akan membutuhkan matras yang memiliki banyak grip atau traksi, hal ini karena jenis olahraga ini membutuhkan banyak gerakan yang lebih kompleks.

Ada juga jenis olahraga yoga jenis Yin. Untuk jenis yoga yang satu ini anda tidak terlalu mementingkan matras dengan grip atau traksi, hal ini karena jenis olahraga yoga yang satu ini lebih santai cukup dengan berbarung atau duduk saja sudah bisa.

Perhatikan Bahan Matras Olahraga

Nah ini tidak kalah penting, untuk memilih bahan matras olahraga tentu saja anda juga harus memperhatikan bahan dari matras tersebut. Sedangkan bahan dari matras ini sangat beragam mulai dari PVC, NBR dan juga TPE. Masing-masing bahan tersebut memiliki kelebihan dan karakteristik tersendiri.

Matras Olahraga Bahan PVC

Bahan pvc merupakan bahan yang paling umum dan banyak digunakan sebagai matras olahraga. Matras dengan bahan ini dibuat dengan dot yang timbul pada permukaan sebagai grip atau traksi saat berganti gerakan yoga

Matras Olahraga Bahan NBR

NBR adalah bahan yang dibuat dari karet alam sehingga sangat ringan dan memiliki ketebalan yang cukup tebal yakni 10mm. Nah oleh karena itu matras ini sangat cocok bagi anda yang memiliki masalah pada tulang ekor atau sendi.

Matras Olahraga Bahan TPE

Untuk matras yang satu ini dibuat dengan bahan yang dapat didaur ulang kembali. Nah oleh karena itu banyak orang yang memilih matras olahraga dengan bahan TPE ini. Selain itu matras ini juga ramah lingkungan.

Perhatikan Harga Matras Olahraga

Terakhir tentu saja anda harus memperhatikan harga dari matras olahraga yang akan anda beli tersebut. Sebagai pemula saya rasa anda cukup memilih matras dengan bahan PVC karena cukup terjangkau harganya. Untuk harga dari matras PVC ini mulai dari 100 ribu sampai 200 ribu. Yang terpenting anda jangan sampai tergiur dengan matras harga murah, karena kebanyakan matras dengan harga murah tersebut licin dan juga berbau sehingga tidak akan nyaman saat dipakai untuk olahraga yoga.